grupni fitness programi (aerobic, fitness, pilates i dr.) tjelesne aktivnosti i igre koje se kontinuirano izvode radi unapređenja zdravlja i rekreacije
organiziranje i provođenje rekreacijskog vježbanja
organiziranje i provođenje adaptiranog i zdravstveno usmjerenog tjelesnog vježbanja
promicanje sporta i zdravog načina života
edukacija članova udruge o vrstama sportskog treninga, zdravoj prehrani i oporavku
organiziranje sportskih treninga, kao i sportsko-kulturnih manifestacija, a sve u cilju promoviranja i popularizacije rekreativnog i profesionalnog bavljenja sportskim aktivnostima
preventivno djelovanje, unapređenja i zaštita zdravlja
unapređenje kvalitete života osoba starije životne dobi
ostale djelatnsoti preventivnog djelovanja, unapređenje i zaštita zdarvlja
praćenje statistike javnog zdravstva u Republici Hrvatskoj i u svijetu u cilju praćenja raširenih bolesti, pretpostavljanja mogiućeg razvoja novih bolesti i rezultata postignutih liječenjem u različitim zdravstvenim ustanovama diljem svijeta
suradnja sa zdravstvenim ustanovama i sličnim institucijama u svrhu postizanja znanja o važnosti zdravog načina života
pomoć pri organizaciji različitih pregleda u cilju što ranijeg otkrivanja mogućih odstupanja od dobrog zdravlja
strukovno povezivanje, te stručno i profesionalno usavršavanje članova
stručna suradnja s drugim istovrsnim i sličnim strukovnim udrugama i organizacijama u inozemstvu, te svim organizacijama koje podupiru rad udruge
izdavanje stručnog časopisa, objava web stranice i sl. sukladno zakonu
obavljanje drugih aktivnsoti koje doprinose ostvarivanju ciljeva osnivanja utvrđenih Statutom sukladno zakonu
praćenje novih saznanja i otkrića u medicini, nutricionizmu, kineziologiji, psihologiji, javnom zdravstvu i wellness-u te drugim granama znanosti koje se održavaju na zdravlje i kvalitetu života pojedinca
organizacija radionica, predavanja, savjetovanja, kongresa i javnih tribina na temu praktične primjene novih saznanja koje se odnose na očuvanje i poboljšanje zdravlja te kvalitete života, kako za članove udruge, tako i za građane koje zanimaju takve aktivnosti.
ili 
