-tjelesne aktivnosti i igre koje se organizirano izvode radi unapređenja zdravlja i rekreacije
-organiziranje i provođenje rekreacijskog vježbanja
-organiziranje sportsko rekreacijskih natjecanja i sportsko rekreativnih edukativnih projekata i programa
-organiziranje i provođenje pustolovnih, više sportskih i dr. projekata, susreta i turnira
-organiziranje sportskih edukativnih projekata i programa (kampovi, škole, priredbe, festivali, radionice) za poticanje bavljenja sportom i tjelesnim vježbanjem
-upravljanje sportskim objektima kojih je udruga vlasnik ili korisnik
-organiziranje i provođenje adaptiranog i zdravstveno usmjerenog tjelesnog vježbanja
-promocija sporta i zdravog načina življenja
-pružanje nutricionističkih savjeta svojim članovima
-preventivno djelovanje, unapređenje i zaštita zdravlja
-unaprjeđenje kvalitete života osoba starije životne dobi.